1：卧室的(de)光(guang)线(xian)要柔和(he)

卧室(shi)和客厅(ting)的灯光需(xu)求是(shi)不一(yi)样(yang)的(de)，客厅(ting)的灯光可以亮一(yi)点(dian)，但卧室(shi)不需(xu)要(yao)这样。卧(wo)室(shi)内的灯光最好(hao)柔和(he)一点，因为卧室是睡(shui)觉(jue)的(de)地方(fang)，灯(deng)光(guang)也会(hui)影响睡(shui)眠质量(liang)。柔(rou)和的(de)灯(deng)光(guang)可以让(rang)自己(ji)的路(lu)下(xia)来，可(ke)以缓解白天工作(zuo)带(dai)来的压力，所(suo)以(yi)说卧室的灯(deng)光一定(ding)要(yao)柔和(he)一(yi)点。

2：卧室(shi)灯具的选(xuan)择(ze)

首先家居(ju)内(nei)不宜(yi)安(an)装(zhuang)过多(duo)射(she)灯，射(she)灯本(ben)身光(guang)线比较(jiao)强烈(lie)，另(ling)外(wai)射(she)灯(deng)发(fa)出(chu)的(de)热(re)量(liang)也(ye)会更(geng)高(gao)，说卧(wo)室内不(bu)能(neng)选择(ze)灯具所(suo)以。家(jia)居卧(wo)室(shi)灯具安装(zhuang)在额(e)外(wai)的卧(wo)室天(tian)花板上方(fang)时(shi)不要(yao)安装耀(yao)眼的地方(fang)，否则会(hui)影(ying)响睡眠(mian)。其实可(ke)以(yi)选择(ze)购(gou)买(mai)床头灯(deng)，这样(yang)会更(geng)有助(zhu)于睡眠，因(yin)为(wei)床(chuang)头灯(deng)一般(ban)都(dou)是(shi)光线很(hen)柔和，就是晚(wan)上还(hai)有方(fang)便(bian)的(de)开(kai)关(guan)。

3：卧室(shi)各区(qu)域(yu)的泛光(guang)灯

卧(wo)室里(li)面(mian)一(yi)个灯(deng)具(ju)其(qi)实是(shi)不(bu)够(gou)的(de)，虽(sui)然说(shuo)部(bu)分(fen)家庭(ting)卧(wo)室(shi)里(li)面(mian)只有一(yi)个灯(deng)具(ju)，主(zhu)要(yao)就是(shi)用(yong)照明，但(dan)其(qi)实卧(wo)室(shi)里面(mian)应(ying)该多(duo)设(she)计(ji)一(yi)些(xie)照明的(de)位(wei)置(zhi)。例(li)如(ru)，梳(shu)妆(zhuang)台(tai)有(you)一盏灯(deng)，床头(tou)有一(yi)盏灯。这(zhe)样(yang)操(cao)作时不(bu)会影(ying)响(xiang)别人的(de)睡眠(mian)，或者直(zhi)接打开吸(xi)顶灯(deng)，结果会亮(liang)到别(bie)人。

4：床头(tou)应预留插座

卧(wo)室装修的时(shi)候(hou)，床(chuang)头一(yi)定(ding)要记得预留(liu)插座，否(fou)则(ze)床(chuang)头(tou)灯(deng)不(bu)好(hao)用(yong)。其(qi)实床头插(cha)座不仅仅是为了(le)安装(zhuang)床(chuang)头灯，也(ye)是为了方便电(dian)子产(chan)品(pin)的使(shi)用，比如(ru)手机、电脑等(deng)。如(ru)果没电的(de)话(hua)，可以(yi)直接(jie)在(zai)床(chuang)头充电(dian)，这(zhe)个不(bu)可忽(hu)视(shi)。

5：梳妆(zhuang)台区(qu)域应该有插(cha)座(zuo)

很多爱(ai)美的在(zai)卧(wo)室(shi)里可以(yi)有(you)一(yi)个梳(shu)妆(zhuang)台，这个区(qu)域可以(yi)在每(mei)天梳(shu)妆的时候完成，在这(zhe)里(li)留(liu)个插(cha)座是合(he)理(li)的，比(bi)如在(zai)使(shi)用吹(chui)风机(ji)的(de)时候，就需要使用一个(ge)插座(zuo)，否则吹(chui)风(feng)机(ji)坏(huai)了。